마늘오일 만들기1 마늘오일 만들기부터 효능·보관법까지, 집에서 간단하게 건강 챙기는 법! 마늘을 매번 다지거나 볶기 귀찮을 때,요리 한 스푼에 마늘향도, 건강도 함께 담고 싶다면?직접 만든 마늘오일 하나면 충분합니다.오일에 마늘의 유효 성분이 자연스럽게 우러나서맛도 깊고, 효능도 꽤 기대할 수 있는 실용 아이템이에요.지금부터 마늘오일 제대로 만드는 법, 어떤 건강효과가 있는지,그리고 어떻게 보관해야 오래 두고 쓸 수 있는지까지한 번에 알아봐요.마늘오일 만들기재료 마늘 10~15쪽올리브오일 또는 카놀라유 약 200ml (기름은 마늘이 충분히 잠길 만큼)만드는 법 마늘은 껍질을 벗기고 얇게 슬라이스합니다.냄비나 팬에 기름을 붓고 아주 약한 불에서 데웁니다.마늘을 넣고 타지 않게 은근하게 천천히 볶아주세요.마늘이 노릇해지면 불을 끄고, 오일을 완전히 식힙니다.깨끗한 병에 오일만 따로 걸러 담거나,.. 효능과 부작용 2025. 5. 1. 더보기 ›› 이전 1 다음
