반응형 닭발 마늘1 닭발과 잘 어울리고 궁합이 좋은 음식 7가지는? 닭발은 그냥 매콤한 야식이 아니라 콜라겐과 단백질이 꽉 찬 고단백 식품이에요. 피부 건강, 관절 탄력, 포만감까지 챙길 수 있는 음식이지만, 단일 식품인 만큼 영양 균형이 아쉬울 수 있어요. 그래서 중요한 건 함께 먹는 음식! 지금부터 닭발과 영양학적으로 궁합이 찰떡인 조합들을 자세히 알아볼게요.닭발과 궁합이 좋은 음식들1. 닭발+깻잎닭발은 고단백 식품이긴 하지만, 양념을 더하면 나트륨과 지방 부담이 꽤 있어요. 이때 깻잎을 곁들이면 지방 흡수를 줄여주고, 깻잎 특유의 향이 소화도 돕고 입맛도 잡아줘요. 특히 깻잎에는 베타카로틴과 칼슘이 풍부해서 콜라겐 흡수율까지 도와주는 궁합이에요. 고기와 채소의 조화를 원한다면, 깻잎은 절대 빠질 수 없죠.2. 닭발 + 양배추닭발은 양념이 자극적일 수 있기 때문에, .. 리빙 2025. 5. 22. 더보기 ›› 이전 1 다음
