처음 쓰는 넥가드 닥터, 사용법과 부작용이 궁금하다면?

넥가드 닥터는 가수 백지영 씨가 콘서트 전 사용하는
목 건강 루틴템으로 방송 인터뷰에서 소개되면서
주목받기 시작했어요.

이후 진짜 목 관리기기라는 입소문을 타며
많은 쇼핑·카페·SNS에서 목 통증 완화 루틴템으로
많이 회자되고 있어요.

넥가드 닥터 NG100 사용법

목이 자주 뻐근하거나 거북목이 심해지는 느낌이 들 때, 병원 가긴 애매하고 그냥 두긴 불안할 수 있어요. 넥가드 닥터는 그런 상황에서 도움을 줄 수 있는 도구예요. 다만, 정확한 사용법을 따라야 효과를 기대할 수 있어요.

1. 어떻게 준비하나요?

제품을 반으로 접습니다. 검정색 부분이 바깥으로 오게 접어야 해요. 너무 세게 접을 필요는 없고, 자연스럽게 접히는 각도가 있어요.

2. 어디에서 어떻게 사용하나요?

침대처럼 푹신한 곳보다는 딱딱한 바닥이 좋아요. (요가 매트나 러그 정도가 적당할 수 있어요.) 바닥에 반듯하게 눕고, 접은 넥가드 닥터를 목 뒤에 둡니다. 어깨와 머리 뒤가 제품에 자연스럽게 닿는 위치를 잡아주세요. 따로 힘을 주지 않아도 머리 무게로 목이 살짝 위로 당겨질 수 있어요.

3. 얼마나 사용해야 하나요?

처음엔 5~10분 정도가 적당할 수 있어요. 익숙해지면 하루 2회, 최대 15분까지도 괜찮을 수 있어요. 오래 한다고 무조건 좋은 건 아니라는 점, 기억해 주세요.

4. 끝나고 나서 뭐 해야 하나요?

사용 후엔 간단한 목 스트레칭을 해주는 게 좋을 수 있어요. 너무 급하게 일어나기보다는, 잠깐 쉬었다가 움직이는 게 더 편할 수 있어요.

이런 점은 조심해야 해요

푹신한 침대에서 사용하면
견인 효과가 떨어질 수 있어요.

제품을 베개처럼
장시간 사용하는 건 권장되지 않아요.

사용 중에 잠이 들면 목에 부담이 갈 수 있어요.
제품은 열기나 날카로운 물건과 접촉하지 않게
보관하는 게 좋아요.

부작용이 있을 수도 있어요

사용하면서 목이 당기거나 뻐근한 느낌이 들 수 있어요. 이건 처음 사용하는 사람에게 나타날 수 있는 반응이고, 적응 과정일 수 있어요. 하지만 사용 중에 두통, 어지럼증, 팔 저림 같은 증상이 생긴다면 멈추는 게 좋습니다. 기존에 경추 관련 질환이 있거나 치료 중이라면, 사용 전 전문가와 상담하는 게 안전할 수 있어요.

넥가드 닥터 NG100
누가 사용하면 좋을까요?

 

1. 거북목이나 일자목이 신경 쓰이는 사람
2. 목이 자주 뻐근하고 땡기는 느낌이 드는 사람
3. 오랜 시간 컴퓨터나 스마트폰을 자주 보는 사람
4. 정형외과 다니긴 애매하지만 뭔가 해보고 싶은 사람
5. 목 견인기를 처음 써보는 입문자

넥가드 닥터는 어렵지 않게 시작할 수 있는
셀프 목 관리 도구예요.

사용법만 잘 지키면 부담 없이 꾸준히 써볼 수 있어요.
목 건강이 걱정된다면 한 번쯤 써볼 만한
제품일 수 있답니다^^