오븐과 에어프라이어로 만드는 옥수수버터구이 간단하게 알아보아요

오븐과 에어프라이어로 만드는 옥수수버터구이 간단하게 알아보아요

옥수수버터구이

오븐으로 만드는 옥수수버터구이 만들기

먼저, 신선한 옥수수를 준비하고
잎을 제거한 후 옥수수대를 깨끗이 씻습니다.

각 옥수수대를 알루미늄 호일로 감싸기 전에
충분히 버터를 발라줍니다.

원하는 경우 소금, 후추, 파프리카,
마늘 파우더 등의 조미료를 추가하여
풍미를 더할 수 있습니다.

이렇게 준비된 옥수수를 예열된
200°C(392°F) 오븐에서 약 25-30분간 구워줍니다.

구울 때는 중간에 한 번 호일을 열어
옥수수가 고르게 익는지 확인하고 추가로
버터를 발라줍니다.

구이가 끝난 후, 호일을 조심스럽게 제거하고 필요에
따라 신선한 허브나 레몬즙을 뿌려 완성합니다.

에어프라이어로 만드는 옥수수버터구이

에어프라이어를 사용해
옥수수 버터구이를 만드는 방법은 빠르고 간편합니다.

먼저, 신선한 옥수수를 깨끗이 씻은 후
옥수수대를 껍질과 실타래로부터 완전히 벗겨냅니다.

각 옥수수대에 버터를 골고루 바르고,
소금과 후추로 간을 합니다.

이렇게 준비된 옥수수를
에어프라이어 바스켓에 넣고, 200°C로 설정하여
약 10-15분간 요리합니다.

조리 중에 한두 번 옥수수를 뒤집어
고르게 익히는 것이 좋아요.

요리가 끝나면 에어프라이어에서 옥수수를 꺼내
추가로 버터를 발라주거나, 원하는 경우 파마산
치즈나 파슬리를 뿌려 더욱 맛있게 즐길 수 있어요.


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옥수수버터구이

옥수수버터구이 칼로리

옥수수버터구이 한 개의 칼로리는
대략 180-200 칼로리 정도 입니다.

옥수수버터구이 하루 적정 섭취량

옥수수버터구이의 하루 적정 섭취량은
개인의 칼로리 필요에 따라 달라지지만,
일반적으로 한 개 정도가 적당합니다.

버터를 사용할 경우 칼로리가 높아지므로,
고칼로리 섭취를 피하려면
버터 사용량을 줄이는 것이 좋습니다.

전반적인 식단에 다양한 음식을 포함시켜
영양 균형을 맞추는 것이 중요해요.


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옥수수버터구이 사진

남은 옥수수버터구이 유통기한, 보관법

남은 옥수수버터구이는 적절히 보관할 경우
냉장고에서 최대 3-5일 동안 보관할 수 있습니다.

보관할 때는 옥수수를 완전히 식힌 후,
깨끗하고 건조한 밀폐 용기나 플라스틱 랩으로 싸서
냉장고에 넣어주세요.

이렇게 하면 옥수수가 상하는 것을 방지하고,
맛과 신선도를 유지할 수 있습니다.

먹기 전에는 오븐이나 전자레인지를 사용하여
다시 가열하면 됩니다.

다만, 재가열은 한 번만 하는 것이 좋으며,
장기 보관을 원할 경우에는 식힌 옥수수를
냉동 보관하면 최대 한 달까지 보관 가능합니다.