MSM 효능 12가지와 부작용, MSM 하루 적정 섭취량은..
MSM 효능 12가지와 부작용, MSM 하루 적정 섭취량은..MSM(Methylsulfonylmethane, 메틸설포닐메탄)은 유기유황 화합물로, 자연에서 발견되는 식이유황(Dietary Sulfur)의 한 형태다. 유황은 인체에서 세 번째로 많이 존재하는 미네랄로 피부, 머리카락, 손톱, 관절, 근육, 인대, 연골 등의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. MSM은 일반적으로 소량의 유황을 포함한 과일, 채소, 곡물, 우유, 육류 등에 존재하지만 식품 가공 과정에서 쉽게 파괴되기 때문에 영양제로 보충하는 경우가 많다.MSM과 보스웰리아 차이 무엇이 다를까성분의 본질적인 차이 MSM: 유기 유황 화합물로, 체내에서 ‘황’을 공급하는 역할을 한다. 황은 연골, 인대, 피부, 머리카락, 손톱 등의 구성 ..
효능과 부작용
2025. 2. 4.
