된장 감자 궁합1 된장과 궁합이 좋은 음식 10가지 같이 알아보아요 된장은 구수한 맛 하나로 반찬, 국, 찌개 어디든 잘 어울리지만, 사실 어떤 재료와 함께 먹느냐에 따라 영양과 소화 효과가 크게 달라지는 음식입니다. 궁합이 맞는 식재료와 먹으면 건강에 시너지 효과를 내지만, 반대로 잘못된 조합은 영양소 흡수를 방해하거나 오히려 몸에 부담을 줄 수도 있어요. 그래서 된장을 제대로 즐길 수 있게 된장과 잘 어울리고 궁합이 좋은 음식들 자세히 알아볼게요.된장과 궁합이 좋은 음식들부추된장은 발효 식품이지만 몸을 약간 차게 하는 성질이 있어요. 그래서 몸을 따뜻하게 해주는 부추와 궁합이 아주 잘 맞습니다. 부추는 비타민 A, C, 칼슘, 철분이 풍부해서 된장의 영양소를 보강해줄 뿐만 아니라, 따뜻한 기운으로 소화도 도와줘요. 특히 부추 된장국이나 부추된장무침은 몸이 으슬으슬할 .. 리빙 2025. 5. 13. 더보기 ›› 이전 1 다음
