발냄새가 나는 원인과 발냄새를 없애는 방법을 알아보아요.

발냄새가 나는 원인과 발냄새를 없애는 방법을 알아보아요.

Bromodosis라고도하는 발 냄새는
모든 연령대의 사람들에게 영향을 줄 수있는
일반적인 상태입니다.

주로 발의 습하고 따뜻한 환경에서
번성하는 땀과 박테리아에 의해 발생합니다.


발 냄새의 원인

땀

발에는 신체의 다른 부분보다 인치당
더 많은 땀샘이 있습니다.

발은 매일 최대 0.5파인트의 땀을 흘릴 수 있습니다.
이 땀은 박테리아가 자라기에 좋은 환경을 만듭니다.

세균 증식

발 냄새의 주범은 땀 자체가 아니라
땀을 먹고 사는 세균입니다.

이 박테리아는 땀을 대사하고
발에 독특한 냄새를 주는 냄새나는 물질인
이소발레르산을 생성합니다.

열악한 위생 및 습한 환경

열악한 위생 습관이나 축축한 양말이나 신발을
지속적으로 착용하면 박테리아와 곰팡이가 번성하여
발 냄새를 악화시킬 수 있습니다.

호르몬 변화

특히 사춘기나 임신 중 호르몬 변화는
땀 생성을 증가시켜 발 냄새를 증가시킬 수 있습니다.

특정 건강 상태

다한증(과도한 발한) 또는 진균 감염과 같은
특정 상태도 발 냄새를 유발할 수 있습니다.

발 냄새를 제거하는 방법

우수한 위생

비누와 물로 매일 발을 씻는 것은 필수적입니다.
발가락 사이와 발바닥을 문지릅니다.

발 말리기

발을 씻은 후에는 특히
박테리아와 곰팡이가 번식할 수 있는
발가락 사이를 완전히 말리세요.

 

발한 억제제 사용

겨드랑이와 마찬가지로 발에도
발한 억제제가 도움이 될 수 있습니다.

특정 제품은 발한을 줄이기 위해
특별히 발에 맞게 설계되었습니다.

신발 위생

신발을 다시 착용하기 전에
완전히 건조되도록 신발을 회전시킵니다.

매일 양말을 갈아 신고 면이나 양모와 같은
통기성 소재로 만든 양말을 선택하는 것도 중요합니다.

 

풋 파우더

발을 건조하고 냄새 없이 유지하는 데
도움이 되는 일반의약품 풋 파우더가 많이 있습니다.

항진균 스프레이 또는 크림 사용

곰팡이 감염에 취약한 경우
항진균 크림 또는 스프레이 사용을 고려하세요.

수분 유지

물을 많이 마시면 ​​땀을 묽게 하고
냄새를 유발하는 물질의 농도를 줄이는 데
도움이 될 수 있습니다.

식이 요법 변경

마늘, 양파, 알코올과 같은 일부 음식과 음료는
발 냄새의 원인이 될 수 있습니다.

과일과 채소가 풍부한 균형 잡힌 식단은
이를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.