전복 해조류1 전복과 궁합이 좋은 음식 9가지는? 전복은 그 자체만으로도 몸보신 음식이지만 사실 뭘 곁들이느냐에 따라 맛도, 효과도 몇 배가 될 수 있어요. 그냥 ‘좋다’는 말만 듣지 마시고, 왜 좋은지, 어떻게 먹으면 좋은지까지 제대로 알려드릴게요. 진짜 몸이 원하는 조합만 담았습니다!전복과 궁합이 좋은 음식들은? 1. 마늘전복은 타우린과 글리코겐이 풍부해 간 기능 회복, 피로 해소에 좋아요. 그런데 마늘이 함께 들어가면 효과가 훨씬 더 커집니다. 마늘의 알리신이라는 성분이 몸 속 염증을 줄여주고, 혈액순환을 도와서 전복의 영양소가 더 빠르고 잘 흡수되거든요. 그리고 비린내를 싹 잡아주는 역할까지 해서, 전복을 날로 먹거나 구울 때 마늘이 빠지면 섭섭할 정도예요. 건강 챙기면서 맛도 살리고 싶다면 꼭 곁들이세요.2. 우유전복 비릴까 봐 걱정되죠? 그럴.. 리빙 2025. 5. 17. 더보기 ›› 이전 1 다음
