상추 계란 궁합1 상추와 궁합이 좋은 음식 14가지 같이 알아보아요 고기 먹을 때 손이 먼저 가는 상추. 하지만 상추는 쌈 싸먹는 용도 이상으로 영양을 살려주는 훌륭한 채소예요. 상추 자체는 비타민, 수분, 식이섬유가 풍부한데 여기에 어떤 재료를 더하느냐에 따라 다이어트, 면역력, 소화, 피부 건강까지 효과가 확 달라질 수 있거든요. 상추가 가진 영양을 최대로 끌어올릴 수 있는 최고의 궁합 음식들 오늘 자세히 한번 알아볼게요!!상추와 궁합이 좋은 음식들은? 1. 깻잎상추와 깻잎은 쌈의 투톱이라고 해도 과언이 아니에요. 상추가 부드럽고 수분감 넘치는 채소라면, 깻잎은 특유의 향긋함으로 입맛을 확 살려주는 역할을 하죠. 깻잎에는 비타민 C, 칼슘, 철분이 가득해서 상추의 비타민 A, K와 만나면 면역력 업그레이드. 게다가 기름진 고기 먹을 때 깻잎이 소화도 돕고 느끼함까지 .. 리빙 2025. 5. 17. 더보기 ›› 이전 1 다음
